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J’ai commencé ma vie d’adulte en tant que Guerrière. J’avais toujours un objectif (au moins), un peu comme un cap et je fonçais sans prendre en considération l’état dans lequel je me mettais pour l’atteindre : seul atteindre l’objectif comptait. J’étais intransigeante et dure envers moi-même.
Le Monde autour de moi était hostile et dangereux. Et moi, j’étais épuisée et extrêmement anxieuse sans avoir la moindre idée de comment prendre soin de moi.
Jusqu’au moment où je me suis rendue compte que mon armure, censée me protéger était trop lourde, trop encombrante. Que je souhaitais vivre autre chose que cette continuelle bataille effrénée, que je voulais me respecter et vraiment prendre soin de moi…
C’est là que je suis devenue une vraie Aventurière, et que j’ai changé mon rapport à moi-même et au Monde !
Mon rêve pour ce Monde
Je rêve d’un Monde plus égalitaire entre les Humains, plus doux, moins axé sur la domination, plus respectueux de notre environnement.
Je suis convaincue que c’est en apprenant à mieux se connaitre, en devenant capable de prendre soin de soi, en regardant en face nos traumas/ Traumas que nous pourrons vraiment nous ouvrir à l’autre, l’accueillir et le respecter.
« Nous ne sommes pas responsables de ce qu’on nous fait, mais nous sommes responsables de ce que nous en faisons. » Dian Diallo
Évidemment, je ne dis pas que c’est toujours facile, en revanche, je pense que c’est la clé pour dépasser le mode « réaction » pour devenir plus conscients des choix qui s’offrent à nous face aux situations de la Vie.
- Notre état de Santé/ Bien-être détermine nos capacités physiques et mentales.
- Notre capacité d’observation influe directement sur notre façon de surfer les vagues de la vie
Et une fois que je ne suis plus dans la réaction, à devoir prouver que je suis mieux que le voisin, je peux enfin vivre dans une sobriété plus heureuse.
« Vivre simplement pour que d’autres puissent simplement vivre » Gandhi
Ce qui me définit
- Ma sensibilité environnementale : J’ai toujours été sensible aux problématiques environnementales car émerveillée par ce que la Nature peut nous offrir.
- Ma curiosité pour ce qui m’entoure. Cette aptitude se renforce d’année en année.
- Mon amouuuur des expériences : à l’heure où j’écris, je teste au moins 3 choses dans mon quotidien.
- Mes valeurs :
Énergie,
Audace,
Aventure,
Créativité,
Humour,
Puissance,
Détermination,
Douceur,
Liberté,
Rêve,
Vie
Quel est mon parcours ?
D’où je viens
Après des études scientifiques et un master 2 en Environnement, gestion des ressources en apprentissage, je rejoins en 2015 une multinationale américaine dans laquelle je vais avoir plusieurs vies. Tout d’abord en tant qu’analyste, je deviens ensuite chef de projet puis technico-commerciale.
Cette expérience extrêmement enrichissante m’a permis de prendre conscience qu’avec une méthodologie cohérente, il est possible de réaliser tout ce que je peux imaginer : des projets de génie civil, aux projets techniques ou même l’organisation d’évènements.
C’est en septembre 2018, que je tombe dans la marmite de la formation 😂.
Formations certifiantes
- Septembre 2018 : Formation de WE en tant que naturopathe au CENATHO. En entamant cette nouvelle expérience, j’ai décidé de devenir « Yes-Girl« , de tester tout ce qui me serait proposé (tant qu’il n’y a aucun danger pour ma vie😜) quitte à bousculer ma vision très cartésienne du Monde. Le résultat est incroyable ! Je me sens plus épanouie que jamais ! Cette formation est extrêmement riche et permet de découvrir une panel de techniques intéressantes. En Décembre 2021, je valide mes examens finaux mais je ne recevrais ma certification de fin d’étude de naturopathie du CENATHO quand j’aurai rendu mon mémoire, ce qui est prévu pour juin 2025.
- Février 2021 : Formation à l’EFT (niveaux 1 et 2) avec Noelle Cassan.
- Décembre 2021 : Certification FENA
- 2022 : Formation en tant que coach grâce au programme Creator Coaching de Self Craft.
- Mars 2022 : Approfondissement de mes connaissances en naturopathie appliquée à la petite enfance, auprès de Candice Levy et son approche Naturopédiatrie
- Juin 2023 : Approfondissement de mes connaissances en naturopathie appliquée à l’accompagnement de la grossesse et du post partum à l’Ecole du Bien Naître auprès de Candice Levy.
- 2024 : Formation continue sur le Système Nerveux au CENATHO
Mes autres expériences
- 2019/ 2020, triptyque Chemin d’Evolution par le Toucher et le séminaire Naissance de Marie-Jospeh Dreyer qui me permettent de partir à ma rencontre en douceur !
- Eté 2020, je m’offre l’accompagnement Encas de tracas, quand vos émotions remplissent le frigo ! de Julie Rogeon pour explorer ma relation à l’alimentation ! J’étais dans une situation où peines et joies étaient fêtées par l’alimentation. C’est vraiment amusant, comme souvent nous sommes focalisés sur le sommet de l’iceberg sans nous rendre compte à quel point, les moyens de se libérer sont souvent liés à des sujets complètements différents ! Elle m’a accompagnée en douceur, et m’a permis de pousser plus loin cette envie de me rencontrer et de m’accorder tout mon amour. Aujourd’hui ma relation à l’alimentation est apaisée.
Septembre 2021, j’ai intégré l’Ecole de le Posture Juste (EDLPJ) de Thierry Janssen. Cette formation de 3 ans a pour objectif de m’aider à trouver et cultiver la posture juste. Pour l’instant j’ai fait les 2 premières années, je fais une pause avant la dernière année.
Mais encore
Tout ce que je vous décris plus haut n’est pas une liste exhaustive de toutes les expériences que j’ai pu vivre au cours de ces dernières années. Elles ont cependant toutes contribué à mon souhait de faire évoluer mon activité professionnelle afin qu’elle reflète plus ce qui me fait vibrer.
Mon approche
1. Remettre le corps à sa juste place ! Dans notre société le mental est survalorisé alors que c’est par le corps que permet de réguler la majeure partie des états de stress !
2. Accueillir avec bienveillance et ouverture d’esprit ce qu’il se passe.
3. Valoriser ce qui est LÀ ! Il est incroyable de constater comme tout est toujours déjà là, mais nous ne le voyons pas, trop occupé.e à douter de tout. Découvrons qui vous êtes vraiment, mettons de la lumière sur les parts d’ombres pour les démystifier.
Travaillons ensemble
Il est important pour moi de vous proposer plusieurs niveaux d’engagements et surtout envers vous-même.
- C’est pourquoi je vous partage régulièrement des pratiques et astuces sur mon feed instagram, des vidéos explicatives sur ma chaine Youtube et des articles sur le blog. Vous disposez ainsi des clés pour commencer à explorer votre relation à vous-même, trouver ce qui vous plait ou non. Mes partages sont décomplexés et fun… Oui parce que je suis aussi convaincue qu’on peut évoluer joyeusement
. - Les accompagnements en groupe pour apprendre et échanger autour d’un sujet.
- Les accompagnements en individuel ; Je vous propose des consultations de naturopathie, naturopédiatrie, EFT, coaching afin de vous accompagner dans votre exploration. Je suis celle qui allumera de petites bougies pour vous proposer d’emprunter d’autres chemins, secondaires par rapport à l’autoroute sur laquelle vous êtes. Tout en bienveillance ! Le reste est entre vos mains
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Si tu ressens la vie, tout est possible.
Pour finir, n’hésite pas à me contacter via les réseaux sociaux ou par mail contact@maryelifestyle.fr.
A très vite !
Marie Roussard
