Dans cette section, je répertorie toutes les ressources offertes pour que vous puissiez en profiter et y accéder plus facilement !
Tous les mois pendant l’évènement du dimanche Okay organisé par le Quai des possibles à Saint Germain-en-Laye (78) j’anime un atelier offert pour revenir à soi.
Cet atelier dure 1h et est intitulé « Pour un dimanche soir apaisé« , il est un moment suspendu, hors du temps où nous pratiquons des postures d’ancrage pour revenir à l’instant présent, nous explorons quelques minutes de méditation et où nous chantons un chant de mantra. Les participants sont unanimes et tous ressentent de l’apaisement et de la détente !
N’attendez plus et venez profiter de ce moment pour toi ! 😍
Le petit dernier : Une ronde d’EFT guidée vous attend pour vous aider à vous apaiser en cas d’émotions fortes !
L’EFT est un ensemble de techniques de libération émotionnelle. Il se pratique dans plusieurs contextes : pour s’apaiser dans un moment inconfortable ou en cas de souvenir douloureux mais aussi pour préparer une échéance.
La ronde proposée est une initiation, la personne qui la suit est invitée à tapoter en même temps que moi sur les différents points et à répéter les phrases après moi pour expérimenter.
N’attendez plus et découvrez cette nouvelle ressource ! 😍
Pour aller plus loin et accéder à mes accompagnements individuels et de groupe, c’est ici !
A très vite,
Marie
