Les petits creux
Au secouuuuurs j’ai faim entre les repas ! Les différentes causes possibles As-tu bu assez ? As-tu consommé assez de protéines et de matières grasses (bon gras je rappelle, adieux…
Catégorie : Alimentation
Les articles regroupés dans la catégorie « Alimentation » ont pour objectif de vous partager des informations factuelles. Afin que vous ayez les principales clés vous permettant de modifier votre alimentation en conscience.
« Que ton alimentation soit ta première médecine. » Hippocrate
Père de la médecine
La chronobiologie
La thématique développée pour cette 3ème semaine de programme, est celle de la chronobiologie ; le fait de manger certaines catégories d’aliments à certaines heures afin d’optimiser les apports nutritionnels…
Recette des pancakes pour les WE de fête !
Je te partage aujourd’hui, la recette santé de mes pancakes à la banane. Ils ne contiennent pas de sucres ajoutés et je les trouve tellement savoureux naturellement que je ne…
Consultation naturopathique
Accompagnement holistique – Alimentation – Psycho relaxation – Exercice physique – Usage de l’eau. Pour moi, la naturopathie est l’Art de vivre sa meilleure vie pour tout en respectant ses…
Le petit déjeuner
Si tu changes le contenu de ton petit déjeuner, tu auras des résultats sur l’ensemble de ta journée ! Il va conditionner pour une grande part ton rapport à la…
Stress & Alimentation
L’alimentation étant un vaste sujet, il sera scindé en plusieurs articles Pour l’introduire, je commencerai par présenter le tube digestif et les effets du stress sur ce système. La présentation…
Le tube digestif : Maitre de la digestion
La présentation du tube digestif Une organisation unique Avais-tu remarqué que le corps humain est organisé autour d’un grand tuyau : Le tube digestif. Il relie la bouche à l’anus…
L’importance de la mastication
Vos parents vous ont probablement déjà rabâchés de mâcher et de ne pas gober vos aliments, oui mais pourquoi ? Je vous propose quelques éléments de réponse dans l’article suivant. Bonne lecture, Marie
Le kéfir
Il en existe 2 types, le kéfir de lait et le kéfir de fruit. Je ne vous parlerai que du kéfir de fruits. Kesako ? Ce sont des grains gélatineux…
L’appel des coquelicots
Je vous partage mes impressions suite à ma participation à la marche contre Monsanto organisée par le collectif Nous Voulons Des Coquelicots…
